Je kent het wel, druk op het werk. Thuis ben je met van alles bezig en je hebt het gevoel dat je geen tijd hebt om even aan jezelf te werken of even bij jezelf stil te staan.
Zo begon mijn ontdekking naar wellness niet. 🙂
Het begon jaren geleden toen ik 25 jaar was. Mijn ouders kregen een wellness cadeaubon en besloten om te reserveren. Toen ze de dag erna terugkwamen, vertelde ze over hun ervaringen. Het was zalig. De eerste minuten waren wat onwennig, maar daar kan ik wel inkomen. Echt een aanrader om zelf ook te doen, zeiden ze tegen mij.
Toen besloot ik om ook eens een keer een reservering te maken waar mijn ouders ook zijn heen geweest.
Met mijn toenmalige vriendin gingen we naar de wellness.
Zelf hadden wij wel wat spanning omdat wij toen ook nog vrij jong waren en geen idee hadden wat we gingen aantreffen. Wij waren toen ook nog niet bezig met het naar onszelf kijken, maar eerder wat anderen van mij gingen denken. (dat gevoel ging ook snel verdwijnen) Als ik dit nu zo neerschrijf vind ik dat raar, maar dat was wel mijn ervaring.
Ik draaide de parking op met een spannend gevoel. Toen we aan de receptie kwamen wist ik, nu kan ik niet meer terug. verstand op nul en er voor gaan. Achter de receptie stond een heel vriendelijke dame die ons heel zacht benaderde en onze gegevens vroeg waarop wij hadden gereserveerd. Nadat dit in orde was, vroeg ze of wij graag een rondleiding willen, aangezien wij hadden aangegeven dat dit onze eerste keer was.
Natuurlijk, wou ik wel een rondleiding. Zo zien we heel het complex en konden we al eens verkennen wat er allemaal te doen was. Toen we aan de kleedkamer aankwamen en ons moesten omkleden was het wel even spannend, want ik was nog nooit zo in het openbaar naakt geweest tussen andere mensen.
Na het omkleden kwamen we het restaurant binnen waar een medewerker ons stond op te wachten om aan de rondleiding te beginnen. Hij kwam heel vriendelijk over en liet ons heel het complex zien. En stelde ons ook gerust voor het feit dat er geen ongewenste zaken gebeuren. Hij vertelde er ook bij dat ze niet alles kunnen controleren, maar als er een voorval is van ongewenst gedrag, om dit te melden, werd hij of zij onmiddellijk het complex ontzegd en werden de gegevens opgenomen en zullen ze ook geen toegang meer krijgen. Dit stelde mij al wel wat gerust.
De medewerker die ons de rondleiding gaf, was ook de saunameester van dienst. Ik vroeg ook wat een saunameester is. Hij gaf opgietsessies met geuren en muziek in de sauna en zwaaide met behulp van een speciale handdoek de geuren en de warmte naar de mensen. Ik dacht ook dat het me wel leuk lijkt om eens deel te nemen. De medewerker zei, ik heb jullie alles laten zien wat en waar de verschillende sauna’s zijn en stoombaden en wat deze werking is op je lichaam en geest. De jacuzzi’s en zwembaden zagen er alvast heel rustgevend uit.
Nu was het aan mij om op ontdekking te gaan.
Eerst heel onwennig rondwandelen en dan maar besloten om een sauna uit te testen. Ik deed mijn badjas uit, nam mijn handdoek en ging de sauna binnen. Ooh dit was wel lekker warm inderdaad. Ook was de spanning bij mij er ook direct af nadat ik zag dat iedereen daar voor zichzelf komt.
Er speelde rustige muziek op de achtergrond en ging liggen op de bank. Het zweet brak al na een paar minuten uit. :-) Het was er stil en zag ook andere mensen genieten van de warmte en kruiden die in de sauna waren toegevoegd. De herbal sauna.
Deze stond bekend om zijn geestelijke krachten van het verdampende water met de kruidenmengeling in.
Nu ik daar zo lag, begon ik te denken. Eerst over banale dingen, de alledaagse dingen. Maar hoe langer ik daar lag, hoe meer ik over mezelf begon te denken. Hier wou ik wel dieper op in gaan.
In de namiddag stond er een opgietsessie gepland. Ik dacht natuurlijk: Dit doe ik mee. We stonden allemaal te wachten aan de sauna en zagen de saunameester ijsballen maken waarop hij olie druppelde. We mochten allemaal in de sauna gaan en gingen zitten op de banken volledig op de handdoek.
Even later begon de opgietsessie, de muziek begon en begon met een ijsbal op de kachel te leggen. Wauw, wat was dat een heerlijk geur. Hij begon te zwaaien met een zwaai handdoek. Je merkte direct dat de gevoelstemperatuur steeg. Ik deed m'n ogen dicht en probeerde te genieten. Na een minuut of 2 was ik helemaal mee in de muziek en liet ik mijn gedachten de vrije loop. Even dacht ik even aan niets en genoot ik gewoon van de geuren en de warmte. Tot de warmte de bovenhand nam en zei mijn lichaam, dit kunnen we nog niet aan. 🙂 Dus ben ik eruit gegaan.
Maar het deed me wel deugd.
Na wat zwemmen en jacuzzi, kreeg ik wat honger en besloten we om iets te gaan eten in het restaurant. Ook daar was het personeel heel vriendelijk en werden we bediend of we in een duur restaurant zaten. Het eten was super goed en smaakte heerlijk.
Na het eten gingen we even liggen op verwarmde relaxbedden en werden we uitgenodigd om een klankschaal sessie mee te volgen. Natuurlijk wou ik dat ook eens proberen. We moesten allemaal op een bed gaan liggen en onze ogen sluiten terwijl hij de klankschalen bespeelde. Wauw ik wist niet dat de vibraties en de klanken zo diep in de lichaam kunnen treden. Het was zalig.
Ik begon te merken aan mezelf dat mijn lichaam in rusttoestand ging en voelde mij zo ontspannen. Dit gevoel had ik nog nooit eerder gevoeld.
Weg van alles, weg van de drukte.
Als kers op de taart had ik ook nog een massage geboekt die in de wellness werd gegeven. Je kon kiezen tussen verschillende massages maar ik had toch maar gekozen voor de gewone ontspannende lichaamsmassage.
Tot slot gingen we nog iets drinken met een hapje erbij om onze dag rustig af te sluiten. Na een douche kleden we ons terug om, en gingen wij terug richting de auto.
Wat was dat een ervaring. Daarom zou ik iedereen aanraden om wellness toch een deel van u leven uit te maken. Het brengt je zoveel rust.
Nu, na jaren ervaring in de wellness, ben ik zelf saunameester geworden en geef ik opgietsessies, klankschaalsessies en rituelen in verschillende complexen. Wat nu uitgegroeid is tot mijn eigen bedrijf Blissfulbalance.
Zo zag mijn eerste ervaring er in het kort uit.
Ik ben benieuwd naar jullie eerste ervaringen in het wellness gebeuren.
laat het weten in de reacties.
Reactie plaatsen
Reacties